Cresci ouvindo que meu corpo precisava mudar
e durante anos acreditei nessa história. Atleta profissional, medida e pesada todos os dias, fui engolida por uma obsessão disfarçada
de autocuidado: a ortorexia me afastou do prazer
de comer, afetou minha saúde e quase me roubou
a chance de ser mãe.
Cresci ouvindo que meu corpo precisava mudar
e durante anos acreditei nessa história. Atleta profissional, medida e pesada todos os dias, fui engolida por uma obsessão disfarçada de autocuidado: a ortorexia me afastou do prazer de comer, afetou minha saúde e quase me roubou
a chance de ser mãe.
Foi na cozinha, em meio ao caos hormonal e ao sonho da maternidade, que a cura começou: troquei a culpa pela criatividade,
e transformei a busca pelo corpo “perfeito” numa reconciliação com o prazer.
Assim nasceu a Dopamina Culinária, meu método onde ciência e sabor se unem pra devolver às mulheres a energia, a autoestima e a liberdade de comer brownies no café da manhã sem medo. Hoje, minha missão é mostrar que prazer e leveza são aliados e que o corpo que você deseja começa quando você escolhe se nutrir com prazer, e não com punição.
Foi na cozinha, em meio ao caos hormonal e ao sonho da maternidade, que a cura começou:
troquei a culpa pela criatividade,
e transformei a busca pelo corpo “perfeito” numa reconciliação com o prazer.
Assim nasceu a Dopamina Culinária, meu método onde ciência e sabor se unem pra devolver às mulheres a energia, a autoestima e a liberdade de comer brownies no café da manhã sem medo. Hoje, minha missão é mostrar que prazer e leveza são aliados e que o corpo que você deseja começa quando você escolhe se nutrir com prazer, e não com punição.